اختبر مـدى تحكمك بنفسك ؟؟

هنا خمسة أسئلة سريعة
أجب عليها بكل صراحة وعفوية وواقعية بعيدا عن الحالة المثالية
ثم بعد ذلك أنظر إلى النتيجة :

1/في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب
المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا
ليتيح لك وللركاب الآخرين النزول في المحطة التالية وأنت:
أ_ تدفعه جانبا لتنزل ؟.
ب_تمسك على ذراعيه وتنبه إلى ضرورة أن يتحرك من مكانه.
ج_تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟.

2_أنت في طابور دفع الحساب في
المتجر ويطلب رجل أن تمسح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليلة :
أ_تقول له إن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب_تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج_تعطيه مكانك ؟
[SIZE="53_ ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك
وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثرطينا من الشارع على
ملابسك فماذا تعمل :
أ_ تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب_تندد للمارة من حولك بقادة السيارات قراصنة الشوارع؟
ج_ من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيرا عن المنزل فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك
؟[/SIZE]
4_ لأكثر من ساعة يشكو لك أحد
أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك :
أ_ تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب إلى محلل نفسي ؟
ب_تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج_ تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها؟
5_ يغضبك جدا أمر ما أو شخص معين :
أ_تثور وتقلب الدنيا على كل من هم حولك ؟
ب_ لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج_ تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
لحساب مجموع النقاط:
الاجابة أ= 5 نقاط
الاجابة ب=3 نقاط
الاجابة ج= نقطة واحدة
من 5 إلى 11:
أنت متحكم تماما في أعصابك تتحاشى العراك والاصطدامات
يراك الناس هادئا ومسالما لا يمكن أن يضايقك شيء
أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك وزملائك في العمل
أو المدرسة.
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى
أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم
الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك في داخلك.
من 12 إلى 18:
أنت متزن متحكم في نفسك تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهة
مباشرة بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك ..
أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية , شكرا
على مرونتك ومقدرتك على التفاوض, أنت تنجح دائما في تحاشي
الاصطدام مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها ,
التي تبقى دائما شفهية لا أكثر من ذلك.
من 19 إلى 25 :
أنت مندفع جدا , التحكم في أعصابك شيء لا تعرفه
تنفجر غاضبا حتى من أجل الأمور التافهة بدون أن تنجح في التحكم في نفسك ,
إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح
أن تنطق به وبعد مرور دقائق قليلة , تعود
هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفلت تماما عما فجر غضبك.
نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك.

اختبر مـدى تحكمك بنفسك ؟؟ 3refe-0669ae6a8a

اختبر مـدى تحكمك بنفسك ؟؟ 3refe-0669ae6a8a

زائر

من 5 إلى 11:
أنت متحكم تماما في أعصابك تتحاشى العراك والاصطدامات
يراك الناس هادئا ومسالما لا يمكن أن يضايقك شيء
أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك وزملائك في العمل
أو المدرسة.
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى
أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم
الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك في داخلك.

كاينة منها بصح 50% ـــ

مشكووورة على الموضوع الرائع

شكرا اختى ان فى بعض الاحيان اتحكم فى نفسى ولاكن ليس بهذه الدرجة ههههههههههه شكرا

من 5 إلى 11 ...

امممممم هذا في الحالات الطبيعية يعني (:

اختبر مـدى تحكمك بنفسك ؟؟ 770561

بارككِ الرحمان أخيتي

أطيب المنى ...~

مشكورين على المرور الطيب
انا ايضا من مجموعة 5-11

زائر

ايا مليح رانا قاع كيف كيف