منتدى عبيـــر الإســـلام ( حـــــــاسي الــــغلة)
منتدى عبير الاسلام جزائري و كل يوم هدرة جديدة .عزيزي الزائر اذا كنت تريد مشاركتنا نقاشاتنا ، دردشتنا ،مواضيعنا، و ردودنا ماعليك الا التسجيل في منتدانا و اسرتنا عبير الاسلام حاسي الغلة
منتدى عبيـــر الإســـلام ( حـــــــاسي الــــغلة)
منتدى عبير الاسلام جزائري و كل يوم هدرة جديدة .عزيزي الزائر اذا كنت تريد مشاركتنا نقاشاتنا ، دردشتنا ،مواضيعنا، و ردودنا ماعليك الا التسجيل في منتدانا و اسرتنا عبير الاسلام حاسي الغلة
منتدى عبيـــر الإســـلام ( حـــــــاسي الــــغلة)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عبيـــر الإســـلام ( حـــــــاسي الــــغلة)


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
   السلام عليكم اعضاء منتدى عبير الاسلام (حاسي الغلة) *1- مطلوب مشرفين للاقسام الجديدة للمزد من المعلومات اطلع على جديد المنتدى * مطلوب مصممين للقسم الجديد لطلبات التصاميم *المنتدى يحتاج ابداعاتكم تتقبلو تحياة طاقم الادارة  

 

 كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت بلادي
مشرفة
مشرفة
بنت بلادي


انثى
عدد الرسائل : 516
العمر : 30
البلد : صدر السماء...
العمل : تتبع خطى الفرح !!
المزاح : اللهم لك الحمد.
دعاء : كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد 15781610
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/03/2008

كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد   كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Emptyالثلاثاء 8 يوليو - 14:04

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد
ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .

الخطوات:

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحات:

8. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير:

11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

12. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.


مع خالص تحياتي و احترامي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغريب
عضو جديد
عضو  جديد
الغريب


عدد الرسائل : 32
دعاء : كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد 15781610
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد   كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Emptyالثلاثاء 8 يوليو - 19:41

شكراااااا لك علي الموضوع الراااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجيب 10
مشرف
مشرف
نجيب 10


ذكر
عدد الرسائل : 317
العمر : 31
البلد : الــــوادي
دعاء : كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد 15781610
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/03/2008

كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد   كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Emptyالأربعاء 9 يوليو - 8:05

شكرا لك موضوع في وقته هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://stars.n-stars.org/portal.htm
taibi imene
عضو نشيط و مميز
عضو نشيط و مميز
taibi imene


انثى
عدد الرسائل : 363
العمر : 31
البلد : تلمسان
العمل : طالبة ثانوية
المزاح : لاباس
دعاء : كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد 15781610
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد   كيف تحافظ على  هدوءك اذا تعرضت للنقد Emptyالأربعاء 9 يوليو - 10:45

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظ على هدوئك الداخلي ؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عبيـــر الإســـلام ( حـــــــاسي الــــغلة) :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: